Saša Pušnik

Podelitev priznanj MSS za prostovoljca leta 2018

11. junij, 2019

Zgodba prostovoljca se lahko prične zaradi pisanja novega pomena odrekanju svojega časa za bližnjega, pogosto nadaljuje tudi s trdim delom. Škoda bi bilo, da tega ne bi obeležili na Podelitvi priznanj MSS prostovoljca leta 2018.

11.06.2019 so nas na Brdu pri Kranju lepo sprejeli, omenili naša imena, nam čestitali in nas naposled tudi pogostili. V prostor med drugo prostovoljsko smetano vkorakale tudi naše žlahtne nominiranke za najprostovoljko 2018: Saša Pušnik, Silva Erzar in Zora Žitnik Martinc. Ne smemo pozabiti še na Metko Nartnik Trebec, ki je bila nominirana s strani DU Kranj. Dočakal nas je objem lepe narave, glasbeno razvajanje akustične, ljudsko obarvane skupine Babate in druženje s predsednikom RS, Borutom Pahorjem. Obkrožale so nas zastave, številne luči in bliskavice, naše udeleženke pa smo skupinsko tudi zajeli v družbi na, njim za ta dan primerni, rdeči preprogi. Vse utripe dneva prilagamo v slikah spodaj. #NajProstovoljec

Vir dodatnih slik smo vzeli iz: www.facebook.com/pg/mladinski.svet/photos/?tab=album&album_id=10156059262945706&ref=page_internal

Psiho[soma]tika – imajo naše težave in reakcije izvor? So lahko uporabne?

7. maj, 2019

Pozdrav vsem raziskovalcem ozaveščanja, blaženja in prevencije pred stresom,

tokrat nam je Saša Pušnik v Domu upokojencev Kranj dala kar nekaj idej za lažje spopadanje s stresom in s tem tudi dvigom kvalitete življenja. Nje tema Psiho[soma]tika opisuje, kako lahko povežemo obolenja s predhodnim vplivom stresa na telo, ki se zgodi zaradi nekdanjih (naslednih ali privzgojenih) vzorcev. Če opazujemo izvor lastnih stresnih reakcij in stanj, ga ozavestimo in se s kakšno tehniko lotimo tudi ločevanja od teh reakcij.

Saša nam je predstavila zgodovino ukvarjanja z in zdravljenja slabih duševnih vzorcev. Tako smo tudi v svoji zgodovini izpolnjevanja socialnih vlog (ko smo bili otrok in odraščali, starš ali babica in vzgajali ipd.) lahko prepoznali nam predane in naučene vzorce predhodnih generacij. Tako jih bomo v bodoče nadomestili s čim boljšim, presekali nekdanje ovire in s tem vplivali na potek svojih odzivov nase in na svoje bližnje.  Pred zaključkom smo naredili še vajo za čuječnost (stik s seboj skozi pozornost le na svoje telesne čute v tistem trenutku).

Ugotovili smo, da za spoznavanje in razvijanje sebe nikoli ni prepozno, da s tem pomagamo tudi drugim in da smo vedno lahko … dovolj dobri! Moramo govoriti o tem, kar nas tare, da se to ne skladišči več.  Reakcije drugih so njihova odgovornost. Od drugih nikoli ne bomo dobili tega, kar rabimo najti v sebi, da se začnemo ljubiti. Negujmo dober odnos (in ljubezen) do sebe ter iščimo prilike za razvijanje le-tega. 

Scroll to top