Center za krepitev zdravja Kranj organizira brezplačne delavnice na teme promocije zdravja. Ponujajo raznolike vsebine, ki vam bodo pomagale, da poskrbite sami zase. Na vašo pobudo se bomo dogovorili za delavnico, ki vas zanima! Seznami možnih vsebin spodaj.
-page-0001.jpg)
-page-0002.jpg)
-page-0003.jpg)
-page-0004.jpg)
16. 4. 2026 je bila v avli Mestne občine Kranj izvedena že 10. Konferenco KR ZA starejše. Letošnji naslov je bil »Moč v povezovanju za kakovostno starost«. Konference se je udeležilo tudi 20 naših prostovoljk in prostovoljcev.
Za uvod sta udeležence nagovorila direktorica Ljudske univerze Kranj ga. Mateja Šmid, ki je predstavila pomen izvedbe in pregled vsebin Konferenc KR ZA starejše v vseh letih in župan Mestne občine Kranj g. Matjaž Rakovec, ki je poudaril pozornost MO Kranj na ustvarjanje okolja za kakovostno oskrbo in varno staranje.
Ga. Maša Bastarda in ga. Dajana Proševa s Projektne enote »Dostopna dolgotrajna oskrba« Ministrstva za solidarno prihodnost sta nam predstavili koristne informacije na področju dolgotrajne oskrbe. Praktično sta nam predstavili tudi uporabo e-oskrbe.
Z umovadbo smo potrenirali naše možgane in telo. V eni vaji smo tudi zapeli in res je bilo slišati lepo.
Ker za zdravje naših možganov lahko veliko naredimo sami z učenjem in radovednostjo, smo udeležencem predstavili številne programe, namenjene starejšim, ki jih izvajamo na Ljudski univerzi Kranj in v katerih se prepleta pridobivanje novega znanja, druženje in dobro počutje.
Sledili so pogovori s stanovalci, prostovoljkami in direktorji DU Kranj, DSO Preddvor in Doma dr. Janka Benedika Radovljica. Stanovalci so nas navdušili s svojim iskrivim pripovedovanjem o dnevih v domu starejših občanov in odločitvah, zakaj so se preselili v dom. Prostovoljke so iskreno spregovorile o darilu prostovoljstva, ki je obojestransko bogatenje in učenje. V zaključku pogovora so dejale: »Jaz jim dam veliko, oni pa meni še več.« Med prostovoljkami, ki sta sodelovali v pogovoru sta bili dve članici Medgeneracijskega društva z roko v roki-Sonja Kržišnik in Jana Belovič.
Ga. Nadja Gantar, direktorica DU Kranj, ga. Lidija Kos, direktorica DSO Preddvor, ter g. Darko Loncnar, namestnik direktorja za področje zdravstvene nege in oskrbe v Domu Dr. Janka Benedika Radovljica, so odprto podelili mnenja glede izzivov, s katerimi se soočajo pri delu. Predvsem pa poudarili prizadevanje, da so domovi starejših občanov topli in odprti domovi, z osebjem s čutom za ljudi in s kakovostnimi storitvami, domovi, ki jih lahko obiščemo, pogledamo, vprašamo za prostovoljno delo in v prihodnje še bolje povezani z lokalnim okoljem.
Polni vtisov smo na koncu še zaplesali ob pesmi, ki pomeni mir in upanje.
Hvala vsem nastopajočim za dragoceno delitev izkušenj, doživljanj in izzivov in tudi vsem udeležencem za udeležbo.
Članek in fotografija povzet iz objave LUK.
Predsednica društva Sonja Mašić
Na Paradi učenja, ki bo v parku La Ciotat 20. maja 2026 sodeluje tudi naše društvo, ki bo predstavilo dejavnost in program z naslovom “Naj te stiska ne stisne”. Namenjen je krepitvi duševnega zdravja. Projekt financira Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije.
Več informacij o dogodku je na voljo na spletni strani Ljudske univerze Kranj:
https://www.luniverza.si/tedni-vsezivljenjskega-ucenja-2026
Predsednica društva Sonja Mašić
Dragi prijatelji IN PRIJATELJICE, želite kosti, ki vas bodo še dolgo nosile (ne pa škripajo pri vsakem vstajanju)? V ČETRTEK 14.5. 2026 OB 10.00 URI VAS VABIMO V MEDGENERACIJSKI CENTER – SOBA 12 v KRANJU, KJER BO POTEKALO PREDAVANJE “POSKRBI ZA SVOJE KOSTI” Pridite na predavanje, obljubljamo prijazen ton, preproste nasvete in kanček humorja (brez nepotrebnih medicinskih izrazov). Naučili se boste, kako ostati gibčni in močni, da boste še naprej plesali, vrtnarili in premagovali stopnice brez drame.
Vabljeni vsi, ki imate rada dobre noge in še boljše kosti! Povabite tudi svoje znance!
Predsednica društva Sonja Mašić
Mestna občina Kranj za starostnike organizira izobraževanja na področju digitalne tehnologije. Seznam izobraževanj si lahko ogledate tudi na povezavi: http://drustvo-zrokovroki.si/wp-content/uploads/2026/05/Digitalno-izobrazevanje-starejsih-Kr.-novice.pdf
Izšla je nova številka revije Prepletanja: http://drustvo-zrokovroki.si/wp-content/uploads/2025/12/Revija-Prepletanja_st.69.pdf
Za nesebično pomoč pri zbiranju sredstev za naše društvo se zahvaljujemo mladim iz Rotaract Cluba – Interact Carnium. Njihov prispevek za dobrobit društva je velik. S svojim delom so nam omogočili izboljšati pogoje dela z našimi uporabniki. Hvala vam v imenu vseh nas.
Lep pozdravljeni. Po dveh mesecih se zopet malo oglašamo, saj nas je Covid 19 presenetil tako, da so naše dejavnosti zamrle. Ob tem so se nas spomnili učenci Glasbene šole Kranj pod vodstvom ravnateljice Petre Mohorčič in naše prostovoljke Ane Juhant in nam popestrili življenje v času koronavirusa z glasbenimi voščilnicami. Prejeli smo jih res veliko, eno od njih objavljamo na tem mestu. Ob tem se vodstvu in učencem Glasbene šole Kranj iz srca zahvaljajujemo.
Na naše društvo je prispelo 280 mask, ki smo jih razdelili med naše člane društva na območju Kranj. Ob tem se zahvaljujemo Krajevni skupnosti Huje.
Pretekli četrtek smo se zbrali v gostilni Stari Mayr, kjer smo pregledali in potrdili pretekla poročila in načrte za prihodnost, razglasili Naj prostovoljce leta 2019 in dan zaključili s prijetnim druženjem.